Mavi Kuşak Sınavı

Yeşil kuşaktan (5.kyu) Mavi kuşağa (4.kyu) geçiş sınavında, sınav yapısı aşadaki gibidir:

KİHON

  1. Sanbon Tsuki
  2. Age Uke – Gyaku Tsuki – Age Empı Uchi
  3. Soto Uke (Zenkutsu Dachi) – Yoko Empi Uchi (Kiba Dachi) Gyaku Tsuki (Zenkutsu Dachi)
  4. Uchi Uke – Kizami Tsuki – Gyaku Tsuki – Mae Empi Uchi
  5. Gedan Barai – Uraken Uchi – Gyaku Tsuki
  6. Shuto Uke – Kizami Mae Geri – Tate Nukite – Kizami Mawashi Shuto Uchi
  7. Kizami Mae Geri – Mae Geri – Gyaku Tsuki
  8. Kizami Yoko Geri – Yoko Geri – Gyaku Tsuki
  9. Kizami Mawashi Geri – Mawashi Geri – Gyaku Tsuki
  10. Ushiro Geri – Gyaku Tsuki
  11. Ren Geri – Gyaku Tsuki
  12. Mae Geri – Yoko Geri
  13. Shiho Gyaku Tsuki

KATA

Sorumlu olunan kata, HEIAN YONDAN, HEIAN SANDAN, HEIAN NIDAN VE HEIAN SHODAN katalarıdır. Sadece HEIAN YONDAN katası sorulabileceği gibi, gerekli görüldüğü durumlarda, HEIAN SANDAN, HEIAN NIDAN ve HEIAN SHODAN kataları da sorulabilir.

KUMİTE

SANBON KUMİTE:

3 adımlı atak ve 5 adımlı blok + atak (Gyaku tsuki)

  1. Atak: Oi Tsuki Jodan – Blok: Age Uke
  2. Atak: Oi Tsuki Chudan Blok: Soto Uke
  3. Atak: Mae Geri Chudan Blok: Gedan Barai

Açıklama:
Her iki taraf yumruk mesafesinde ve Heiko Dachi de durur. Bir taraf Geriye Gedan Barai’den ileriye atak uygular diğer taraf ise geriye blok yaparak 3. ve sonuncu blok sonrasında atağını tamamlar. Tekrar başlangıç noktasına dönülür.

KİHON İPPON KUMITE

Öne bir adımlı atak ve geriye bir adımlı blok + atak

  1. Atak: Oi Tsuki Jodan – Blok: Age Uke
  2. Atak: Oi Tsuki Chudan Blok: Soto Uke
  3. Atak: Mae Geri Chudan Blok: Gedan Barai
  4. Atak: Mawashi Geri Jodan Blok: Haishu Uke

Açıklama:
Her iki taraf yumruk mesafesinde ve Heiko Dachi de durur. Bir taraf Geriye Gedan Barai’den ileriye atak uygular, karşı taraf olduğu yerden geriye adımla blok ve atak yapar. Tekrar başlangıç pozisyonuna dönülür. Diğer teknikler de buna göre uygulanır.

Menü